世上最顶级的养生:保持松弛感!
世上最顶级的养生:保持松弛感!
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01
放松思想,善忘寡思
“今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天掉下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。”
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02
放松情绪,无畏无惧
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03
放松心态,宠辱不惊
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04
放松自己,活出自己
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“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没能如愿,不如释然。”
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“今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天掉下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。”
“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没能如愿,不如释然。”